Arquivo para julho, 2017

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Escoliose

Escoliose

Escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral, que pode ser única ou múltipla e fixa (devido à deformidades ósseas) ou móvel (devido à contração muscular desigual). Conheça os três principais tipos de escoliose Escoliose congênita: ocorre quando durante o desenvolvimento do feto ou do recém-nascido surge um problema de formação das vértebras ou uma fusão de costelas, nesse caso,…
Flexibilidade x Alongamento

Flexibilidade x Alongamento

  A flexibilidade e o alongamento são qualidades essenciais para um bom desempenho físico, tanto para a realização de atividades da vida diária, como para melhorar a performance no meio desportivo.(BADARO; SILVA; BECHE, 2007). Sobre a Flexibilidade: "É a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com apropriada amplitude de movimento" (BARBANTI,1994, p.129). "É a amplitude máxima passiva fisiológica de…